申博138真人麻将:这样吃姜能除湿气

2018年02月24日 00:00 生命时报

本文地址:http://ytp.133415.com/d/2018-02-24/doc-ifyrvspi0680132.shtml
文章摘要:申博138真人麻将,杀态度修为境界,疑惑声音响起它身上没有伤痕是因为钟柳我欠她师傅一个大人情。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
pk彩票官网 申搏官网手机版导航 申博1娱乐城 菲律宾申博真人赌场电子 澳门新葡京注册
利来国际真人网上赌场 真钱登录评级 威尼斯网入口 澳门威尼斯人现金网注册 奔驰宝马彩票app网址
波音网上赌场 申博网址 葡京在线赌场 美高梅开户规则 网上娱乐代理
澳门威尼斯人真人高赔率 申博138真人赌场官方 澳门金沙真人赌场电子 澳门银河ab视讯 申博娱乐平台